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Hallentraining

Als Ausgleichssport zum Rennrad & Mountainbike sowie zur Vorbereitung für die neue Saison bietet die RIG Freiburg im Winter (Oktober bis Ende März) ein allgemeines Konditionstraining für RIG-Mitglieder (ab 16 Jahren) an:

  • Krafttraining
  • Reaktionstraining
  • Ausdauertraining
  • Spielen (Hockey, Basketball etc.)

Das Training wird vom Hallentrainer Heinz Kupper angeleitet und findet immer montags um 20 Uhr in der Sporthalle vom DFG (Nähe Musikhochschule) statt.

Diverse Übungen beim RIG-Hallentraining

Fotos: RIG Freiburg

Anfahrtsskizze

Karte: OpenStreetMap

Vereinstermine

22. Apr 2018 | 00:00
Touren beim Bike-Festival Freiburg (So)
10. Mai 2018 | 00:00
MTB Schwarzwald-Touren-Tag #1
11. Mai 2018 | 00:00
MTB Schwarzwald-Touren-Tag #2
12. Mai 2018 | 00:00
MTB Schwarzwald-Touren-Tag #3
12. Mai 2018 | 18:00
RIG Grillfest
23. Jun 2018 | 00:00
MTB Vogesen Tour #1
30. Jun 2018 | 00:00
RIG MTB Rennen 2018
15. Jul 2018 | 00:00
Radrenntag in Ebringen
28. Jul 2018 | 00:00
MTB Wochenende Baiersbronn
28. Jul 2018 | 00:00
MTB Wochenende Baiersbronn
01. Sep 2018 | 00:00
MTB Alpen-Wochenende
01. Sep 2018 | 00:00
MTB Alpen-Wochenende

Treffpunkte

  • Mountainbike Jugend

    Technik & Tour für 9-15 Jährige (m/w)

    • die neueTrainingssaison startet wieder ab
      Fr 06.04.2018 um 15 Uhr und Mo 09.04.2018 17 Uhr

    • Montag 17:00 Uhr Ochsenspielplatz (Kartäuserstr.)
    • Freitag 15 Uhr, Waldhaus (Wonnhalde)
     
  • Mountainbike (Apr - Sep)

    • Mittwoch 18 Uhr, Schwabentor
      Plausch-Touren (ab dem 04.04.2018)
    • Sonntag 10 Uhr, Wiehrebahnhof
      lockerer Treff ohne festen Guide
    • Am Wochenende nach Absprache/Ankündigung
     
  • Straßenradsport (Sommertraining)

    [für ambitioniertere Straßenfahrer]
    Treffpunkt: Johanneskirche (Ecke Günterstalstr./Baslerstr.)

    • Di & Do - April & Sept. 17.15 Uhr //
      Mai bis Ende August 18 Uhr
    • Samstag 11 Uhr
    • Am Sonntag nach Absprache/Ankündigung

    Rennrad Jugendtraining

    Treffpunkt: Dreisambrücke/Gaskugel (Betzenhausen)

    • Dienstag 17.30 Uhr

    Samstags-Rennrad-Treff an der "Gaskugel"

    [mittleres Trainingsniveau]
    Treffpunkt: Dreisambrücke/Gaskugel (Betzenhausen)

    • Samstag 11.00 Uhr

    Breitensportgruppe Rennrad (Sommer)

    [moderates Tempo / auch für Einsteiger]
    Treffpunkt: Dreisambrücke/Gaskugel (Betzenhausen)

    • Mittwoch 17.30 Uhr
     
  • Vereinsstammtisch

    Jeden ersten Dienstag im Monat ab ca. 19.30 h im Gasthaus Schützen.

     
  • Bei allen Ausfahrten/Trainings besteht absolute Helmpflicht!

     

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